在当前中国的大部分家庭里，家庭健身器械大致可分为三类：一类为低档用具，如小杠铃、哑铃、拉力器、臂力器、跳绳、绳铃等，性能单一，使用简便，价格便宜，而且不占用空间；二类为中档用具，如仰卧器、健步器、健身车、跑步机、健骑机、划船器等，一般都兼有两种健身功能，占一定的空间，价格稍贵；三类为高档用具，如多功能综合健身器、多功能举重机、多功能健身椅等。这类器具占地面积大，价格昂贵，大都内置有电脑，使用时预先设置程序，就能同步反映运动过程中身体发生的变化，如心率、消耗的热量等。无论使用哪一类健身器材，都可以达到健身的目的，关键在于方法得当和持之以恒。

　　家庭健身的热潮也带动了体育运动专卖店的红火生意。有小孩的家庭常常需要飞镖盘、溜冰鞋、滑板车、羽毛球、跳绳等小件体育用品；家有老人的多钟爱围棋、象棋、太极长剑、门球棒等；年轻一族对拉力器、哑铃、臂力器等更感兴趣；乒乓球桌和多功能跑步机则一直供不应求。

　　2005年1月18日，家住北京市东城区黄化门街道43号的白师傅一家有了新鲜事儿：一台多功能组合健身器材被街道居委会送进了家门，而自家才花了200元。这一天，黄化门街道一共有100户家庭都像白师傅家一样，获得了由政府提供的健身器材。健身器材价值2000多元，除了居民负担的200元，其余全部由区体育局和社区共同承担。这个造福于民的事儿是北京市打造“体育生活化示范社区”的开端。

　　张先生是一家服装厂的老板，走进他家中宽敞的家庭健身房，首先跃入眼中的是摆在屋子正中的一张折叠式标准乒乓球桌，安放在屋子另一隅的是多功能跑步机和腹肌板，使整个房间平添了几分专业气息。张先生说：“去外面正规的健身房总是要办什么年卡、月卡，得先预交上几千块钱，有这些钱，我都够买一台跑步机了。虽然装备这间健身房花了一万多块，但它已成为全家老少的乐园。”

　　现在，经济条件较好的人在选购健身器材时，往往特别强调要购买电子化、智能化的，哪怕多出数千元也在所不惜。在沃尔玛，一位姓肖的男士选择了一款价值8700元的电子计量版跑步机，他认为：“自己平时跑步不知道应该跑多久、跑多快，而这种机器只要输入自己的性别、年龄、身高和体重，就会自动帮我调节跑步的时间和速度，还可以不断地变换速度的快慢，跑完之后还能告诉我消耗了多少热量。”

　　诚然，以目前中国人的生活水平，家中有健身房、能买得起高档健身器材的家庭毕竟是少数，但运动健身的日渐普及，健身活动进入家庭、融入百姓日常生活，这在近年兴起的全民健身热已是寻常现象。