随团——带足个人消费购物资金。
    自助——办邮政储蓄卡，随身携带足够现金。
    拉萨布达拉宫的邮局有邮政储蓄业务
    相机、胶卷。
    摄像机 数码相机——大储存卡或数码伴侣、彩色打印机。
    备用电池—— 西藏温度低，电池耗电快，要多带备用电池。
    遮阳帽 太阳伞——防晒又可当雨伞。
    太阳镜——选择有过滤紫外线功能、宽边太阳镜防止日光返射进眼睛。
    防晒霜——最好防晒系数（SPF）15以上，为避免皮肤长时间受强烈日光照射而晒伤。
    润唇膏——强烈日光很容易使嘴唇干燥、开裂。
    羽绒服——西藏日温差大，一年四季都需穿毛衣，夹克衫，即使是夏季也需备薄毛裤。夏季去阿里、珠穆朗玛峰、纳木错、必须备羽绒服。
    手电筒——寺庙光线较暗、有手电筒可帮助看清佛象和壁画。
    口罩——搭车时，防止吸入汽车卷起的灰尘。

    其它个人用品 ：
    缓解高原反映的药物，最好提前一周服用红景天。
    缓解高原反映引起的头痛——阿斯匹林。
    缓解疲劳——西洋参含片。
    其它备用药品——抗感冒药、晕车药、黄连素、胃肠药、消炎、止泻、速效救心丸、创可贴、维生素片等。
    到无人区考察、探险、旅游需配备后勤生活保障车，用于食品、燃料、帐篷等物资运输，车辆遇险时可用来实施救援。
    香港、澳门、台湾同胞及外国客人需办入藏手续。

办边防证