藏历新年

    是藏族历算法，与农历相似，起源于公元1027年，藏历第一天为藏历新年，一年12个月，大月30天，小月29天，每两年半到三年加一个闰月用来调整月份和季节的关系。

    用石灰粉或糌粑粉在门上画上月亮、太阳图案，除夕晚餐吃面疙瘩（古突）里面包上瓷片（好吃懒做），辣椒（嘴如刀子），肉（敬老爱幼）等。

    
    驱鬼仪式：用面团往自己身上四处敲打一遍说带走邪气，然后扔掉面团。

    大年初三山上、河边、屋顶插新经幡。

望果节上赛牦牛

    望果节

    望果节是西藏民间庆祝丰收的节日，每当庄稼即将成熟，准备开镰收割之际，在西藏各地农村举行，历时三天。“望”意为田地，“果” 意为转圈，“望果”是绕田地转圈的意思。望果节时人们穿上节日盛装，带上美酒美食集中在一起，每家出一人参加转田地的仪式。人们手举着佛像，手持青稞，背负经文，打着旗幡，伴着法号和锣鼓声，浩浩荡荡沿着全村的土地绕行，一边走一边呼喊，祈祷神保佑庄稼丰收。之后，全村男女老幼聚在一起饮青稞酒，喝酥油茶，载歌载舞庆祝丰收吉祥。除转庄稼地外，节日内容还包含摔跤、赛牦牛、赛马、射箭、竞技比赛、藏戏、歌舞表演等。由于气候的原因，各地庄稼成熟的时间不同，望果节也就没有固定的日子，只在丰收在望之际，择吉日举行。

    沐浴节

    7月6日至12日是“沐浴节”，这是藏族特有的节日，距今已有800多年的历史。沐浴节历时一周，在这7天内，不管是阳光明媚，还是阴天、下雨，西藏城乡的男女老幼都到河边、湖边沐浴、游泳、洗衣、玩耍，在河滩、湖畔露宿野餐，尽情享受一年一度的传统节日。人们相信这个时节的水特别圣洁，最能清除污垢，治愈疾病，促进健康。有甘、凉、软、轻、清、不臭、饮不损喉、喝不伤腹等八大功效。

    雪顿节

    “雪”是酸奶的意思，“顿”是宴的意思，雪顿节意为“吃酸奶的节日”，是夏季藏区最热闹的一个节日，也是西藏古老的传统节日。在酸奶宴上可以欣赏到来自西藏各地各流派的藏戏表演。传统的雪顿节以哲蚌寺展佛开始，以演藏戏，看藏戏，群众游园为主要内容，同时还有精彩的赛牦牛和马术表演等。雪顿节每年藏历六月三十日（公历8月下旬）开始，历时5天。由于雪顿节以演藏戏为主，又称“藏戏节”。雪顿节是藏民族的传统节日，因此，西藏自治区立法和行政机关将雪顿节列为西藏自治区法定节假日，雪顿节期间放假七天。

雪顿节哲蚌寺晒大佛 

     林卡节：春天的节日

藏戏表演

    那曲赛马节

    全称“那曲恰青赛马艺术节”，“恰青”是藏语夏天的意思。这是一个从吐蕃时期一直延续至今的草原盛会。为了方便游人如今赛马节固定在每年公历8月10日在那曲镇举行。是时方圆百里，数以万计的牧民云集那曲镇，参加赛马盛会，临时搭起的帐篷绵延数里，象一座五彩缤纷的帐篷城。牧民们大多盛装而来，身上的饰物代表个人的财富，赛马节期间可以领略牧民的服装、服饰及饮食文化。

    赛马节除进行赛马、马术表演、跑马射击、跑马拾哈达、跑马射箭外还有赛牦牛、摔跤、抱石头、拔河比赛、歌舞表演等，赛马会一般历时7天。

    赛马会是西藏，尤其是西藏牧区最具特色的节日，除传统项目外，近年来赛马节期间还增添了时装表演，说唱格萨尔，同时还有大型物资交流会。

马术表演

当雄赛马节

    赛马是夏季的草原盛会，每年8月1日拉萨当雄草原的牧民举行当雄赛马节。赛马节期间牧民们大多盛装而来，身上的饰物代表个人的财富，赛马节期间可以领略牧民的服装、服饰及饮食文化。

    赛马节除进行赛马、马术表演、跑马射击、跑马拾哈达、跑马射箭外还有赛牦牛、摔跤、抱石头、拔河比赛、歌舞表演等。

    比较有名的赛马节还有每年公历8月10日在那曲镇举行的“那曲恰青赛马艺术节”，7月底，8月初在古城江孜举行的达玛节——赛马、射箭比赛。

    抱石头比赛的大石头一般约100公斤重，又圆又滑，获胜者只要把大圆石头扛在肩上就算获胜。

抱石头

赛马会上身着各式服装的妇女

拔河

跑马拾哈达

骑马射箭

日喀则节日

休闲