从低海拔地区逐步进入西藏高海拔地区的旅游方式在西藏已经渐入佳境。越来越多的游客选择“步步高”式旅游，以更好地适应高原环境，感受地势从低到高的不同风景。

    青藏铁路去年7月1日的通车，极大地推动了西藏“步步高”式旅游的发展。而在此前，西藏的主要旅游线路为成都至拉萨航线，一站式旅游让游客从低海拔的成都直接来到海拔3650米的拉萨，或大或小的高原反应成了游客进入西藏的“拦路虎”。

    研究高原病的专家称，旅游行程的海拔逐渐升高对于适应高原环境，缓解高原反应的不适症状有较好的作用。通过青藏铁路进入西藏，是游客“步步高”式旅游，渐进适应高原环境的好途径。相关统计数据显示，今年1至9月乘火车进藏的游客达到了120万人次，为去年全年进藏游客人次的一半。

    青藏铁路本身也是促进西藏“步步高”式旅游发展的原因。不少游客热衷于感受世界上海拔最高的铁路，欣赏铁路沿线的藏北草原和雪山风光。

    今年，成都经西藏林芝进入西藏腹地旅游的另一条“步步高”式旅游线路也迅速发展起来。林芝平均海拔3100米，森林覆盖率达到了46．09％，游客将这里作为了进入“世界屋脊”的适应性平台。

    西藏自治区旅游局的官员认为，自西宁、昆明和中甸飞往拉萨的航班，因出发地海拔高度都在1500米以上，也是“步步高”式旅游的理想航路选择。同时，川藏公路的德格和巴塘、青藏公路的格尔木，中尼公路的樟木等地都是陆路“步步高”式进藏的理想适应地。