“纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。”

《拳经总歌》

    中国功夫也叫武术，是中国特有的将健身锻炼和格斗擒拿合为一体的运动项目。武术起源于劳动，发展于攻防和健身的需要，具有悠久历史。在漫长的武术发展的历程中，孕育了众多门类和数不清的风格流派，在这些武术流派中以少林拳、太极拳、形意拳、醉拳等几种拳法最为著名。

    少林拳起源、兴盛于河南嵩山的佛家寺院少林寺。少林寺初建于公元495年，虽几次被焚毁，但是少林拳却经久不衰。少林拳因动作简单，朴实清晰，刚劲有力，深受僧徒和附近百姓的喜爱，它拥有拳法、刀法、棍法、剑法等数百种套路和击法，在全国具有十分广泛的影响。

    太极拳原名陈氏拳，起源于15世纪之河南温县陈家沟，其创始人陈王廷在田园牧歌式的生活中创造了这种拳法，并与抗击倭寇（日本浪人和匪徒）的名将戚继光（1528—1587）的《拳经》相结合。后人加以继承发展，又吸取了《易经》中阴阳五行的理论，形成一种柔韧、缠绵、和谐、含蓄的风格和外柔内刚、调节气血的独特功能。太极拳在普通百姓中影响很大，全国各地练习者众多，伟大政治家邓小平曾经题词“太极拳好”予以倡导。

练习太极拳的老人

    形意拳始于明末清初，起源于山西，根据阴阳五行展示拳路相生相克的变化，并以龙、虎、猴、马、鼍（音tuó,一种爬行动物）、鸡、鹞、燕、蛇、鸽、鹿、熊十二种动物的形象和动作特点为参照，形成了动作简单、结构严密、攻防清楚、姿势稳固、节奏分明、爆发力强的套路和拳法，在武术界享有盛名。

中国功夫明星李小龙

     醉拳也是象形拳，相传起始于春秋战国时期，讲究形醉人不醉，要求头如波浪、拳如流星、腰似摆柳、脚成碎步，在跌冲摇摆的醉态中表现出闪展腾挪、虚守突走、逢击而避、乘虚而入等技法。它的眼法、手法，特别是脚法都极有特色。