医学的目的在于维系健康，“养生之术”也是以此为目标。因为目标的一致性，“养生学”便与医学发生了密切的关系。当然，并不能因此而将“养生学”纳入到医学的范畴。例如“养生学”中常被人提及的“气功疗法”，绝大多数的中医师既不掌握、也不使用这种疗法，其学说体系、习练途径也相对独立。又如中国百姓旧有产后服用红枣、红果之习俗，但绝大多数中医并不知此“二红汤”，他们所传承的正统知识乃是：产后先服由当归、川芎、桃仁等药物组成的“生化汤”，以活血化瘀。

    因而无论是从思想层面，还是知识技法来源与构成的角度讲，“养生学”与中国的儒、释、道三教，以及民俗、武术等都有着种种联系。下面介绍的，是“养生学”中一些与中医关系比较密切的内容。